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Eu sei que você está cansada de tentar emagrecer... Você faz cardio, dieta e não vê o corpo mudar?
Conheça o Método Ártemis: O caminho que te ajuda com a organização e rotina real para você emagrecer, secar e alcançar a definição que deseja sem restrições ou deixar de viver momentos da sua vida.
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Faz musculação ou cardio, se esforça, mas sente que o corpo estacionou e a mudança nunca aparece.
Acorda cansada e fadigada, precisando recuperar a disposição para dar conta do trabalho, da casa e da rotina.
Tem roupas lindas no armário que não servem mais e se sente frustrada ao se vestir.
Precisa de praticidade. Quer uma plano com opções simples, sem passar horas cozinhando.
Quer emagrecer e definir o corpo, mas não abre mão de ter vida social e comer o que gosta.
No Método Ártemis, focamos na Estratégia personalizada para você. Irei te mostrar como fazer combinações estratégicas para otimizar seu metabolismo e queimar gordura!
Eu estarei junto com você para ajustar cada detalhe.
Iremos chegar no seu objetivo de emagrecimento e/ou definição comendo o que gosta e tendo energia de sobra para seus treinos e sua vida social.
Manter os Resultados (A Conquista): Chega de efeito sanfona. Você vai aprender a manter o peso perdido e lidar todos os momentos sem culpa.
Ajustar a Rotina (A Mira): Primeiro, identificamos as dificuldades do seu dia a dia. Criamos um plano alimentar prático que se encaixa nos seus horários, não o contrário.
Otimizar o Metabolismo (O Disparo): Com o plano individualizado, vamos destravar sua queima de gordura e fazer seu treino render, para você ver a real mudança no espelho.
Suporte: Você não estará sozinha. Terá acompanhamento de perto para tirar dúvidas e garantir que não desista no meio do caminho.
Com o meu Método Ártemis, você terá o passo a passo exato para sair da estagnação e conquistar o resultado que sempre desejou.
Muito Prazer, meu nome é Daniela Colaci, sou formada em nutrição pela UFJF e pós graduanda em nutrição clínica, esportiva e exames laboratoriais. Acredito numa nutrição possível, sem extremismo e radicalismo, pautada no equilíbrio e focada na inclusão de novos sabores e alimentos. Gosto de comida colorida, prato cheio e comida de verdade, que sustenta e dá prazer em comer. Comida é pra nutrir, mas também é fonte de prazer e boas memórias. Você pode conquistar sua melhor versão sabendo equilibrar esses três pontos.
Meu principal objetivo com a nutrição é quebrar mitos nutricionais e provar que é possível sim ter um corpo que você se sente bem, comendo uma comida nutritiva e saborosa, tendo bons momentos com família e amigos, enquanto emagrece e conquista sua melhor versão. Eu vivo a nutrição há cerca de 10 anos. Mesmo antes de me tornar nutricionista eu já sabia da importância de cuidar doque eu como e como isso reflete no meu corpo e imagem.
Assim como você, já tive meus altos e baixos, então sei das dificuldades que permeiam o emagrecimento porque já vivi esse processo na pele. Aprendi com meus erros e acertos e hoje, como nutricionista, posso guiar você num caminho leve, saudável e prazeroso rumo a sua melhor versão.
Vamos juntas?
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